న్యూఢిల్లీ, మే 15:
భారతదేశంలో డయాబెటిస్ సమస్యను నివారించడానికి ఆన్‌లైన్ పోషణ ప్రోగ్రామ్ సహాయపడగలదని భారతీయ వంశజురాలైన పరిశోధకులు చేసిన అధ్యయనం తెలిపింది.
అమెరికాలో ఉన్న ఫిజిషియన్స్ కమిటీ ఫర్ రిస్పాన్సిబుల్ మెడిసిన్ (PCRM) ఈ అధ్యయనాన్ని చేసింది. డాక్టర్లు మార్గదర్శనం చేసిన ప్లాంట్ బేస్డ్ డైట్ ప్రోగ్రామ్ తీసుకున్నవారి ఆరోగ్యంలో మెరుగుదలలు కనిపించాయి. మందులు తక్కువగా తీసుకోవడం, బరువు తగ్గడం, రక్తంలోని చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గడం వాటిలో ఉన్నాయి.
భారతదేశంలో 101 మిలియన్ల మందికి పైగా డయాబెటిస్ ఉంది. మరిన్ని 136 మిలియన్ల మందికి డయాబెటిస్ రావడం ముందు పరిస్థితి ఉంది. డాక్టర్ వనితా రహ్మాన్ చెప్పారు, “భారతదేశ ఆరోగ్య వ్యవస్థ పరిస్థితులకు తగిన పరిష్కారాలు అవసరం.” డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఆహార మార్పులు ఉపయోగపడతాయని తెలుసుకున్నా, చిన్న పట్టణాల్లో మందులు తీసుకోవడం, డాక్టర్లతో మాట్లాడటం కష్టమని, అందుబాటులో సమస్యలు ఉన్నాయని ఆమె చెప్పింది.
12 వారాల ప్రోగ్రామ్‌లో 76 మంది టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పాల్గొన్నారు. వీరిలో 58 మంది పూర్తిచేశారు. వారి 22% మందులు తగ్గించుకున్నారు, సగటున 3.7 కిలోలు బరువు తగ్గింది, రక్తంలో చక్కెర 0.6% తగ్గింది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలూ మెరుగయ్యాయి, మందులు లేకుండా కూడా.
డాక్టర్ రహ్మాన్ చెప్పారు, “భారతదేశంలో ఎక్కువ మంది వంటకాలు తినడం, ప్లాంట్ బేస్డ్ ఆహారాన్ని అనుసరించడం వలన ఈ ఫలితాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. కొద్దిగా కొవ్వు తగ్గించి, పూర్తి ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఈ ప్రోగ్రామ్ భారతీయ కుటుంబాల్లో సులభంగా అమలు చేసుకోవచ్చు.”
